Préparer sa retraite, une transition à vivre pleinement

Public

Personnes souhaitant préparer sa retraite sur le plan humain et introspectif. 

Objectifs de la formation et contenu

Objectifs 

• Identifier les enjeux personnels, psychologiques et sociaux liés au passage à la retraite.

• Clarifier vos attentes, craintes et projets pour cette nouvelle étape de vie.

• Réfléchir à votre nouvelle identité sociale et personnelle post-retraite.

• Élaborer un plan d’action personnalisé pour une retraite active et épanouie.

Contenu 

Faire le bilan pour mieux rebondir

• Rétrospective de son parcours : valeurs, réussites, compétences transférables
• Identifier ce que l’on souhaite "laisser", "garder" et "transmettre"
• Premier cadrage des envies futures

Construire sa vie après le travail

• Repenser son quotidien : rythme, équilibre, activités, lien social
• S’investir autrement : bénévolat, hobbies, voyages, formation, transmission
• Préserver son équilibre physique et psychologique

Se projeter avec confiance

• Identifier ses moteurs et ses freins à l’action
• Ancrer une vision positive et dynamique de la retraite
• Élaborer son mini-plan d’action personnel (court/moyen terme)

Ateliers créatifs, introspectifs, jeux, échanges, apports théoriques ponctuent cette formation.

Tarif : me consulter